生活感到壓抑嗎?可能是你不夠強勢

壓抑

從小我們被教育要當一個聽話的孩子,所以還沒長大的時候就磨平了稜角,忽略了內心的感受,活在他人的期待中。

明明手頭不寬裕,卻抵不過親人的情勒;明明不是份內的事情卻拒絕不了同事的請求。
不知道從什麼時候起,我們生活中有很多的糟心事都來自於「太好說話」所造成的。
而這種「好說話」的標籤一旦貼在身上,我們就彷彿被扣上了妥協的枷鎖,逐漸失去了自由。

聽話的孩子不僅無法為我們贏得想要的認可和成功,反而會讓我們的人生逐步走向被動和失控。

分享給你六條強勢法則:
1.你有權利堅持自己的行為、想法和情感,並對產生的一切後果負責。
2.堅持你要做的,不必解釋。
3.幫不到別人,也不用內疚。
4.你有權改變想法。
5.你有權說「我不明白」。
6.你有權說「我不在乎」。千萬不要擔心你的強勢會得罪某些人。

一個人,不可能永遠生活在懼怕傷害他人感情的心態之中,有時候,任何人都免不了會給他人帶來不快。